Embedded Files
Giới thiệu khóa học:
Nghệ thuật thấu hiểu tâm lý – Quản lý cảm xúc & Phát triển bản thân
Khóa học được thiết kế dành cho những ai mong muốn hiểu rõ bản thân, làm chủ cảm xúc và xây dựng nền tảng tâm lý vững vàng để sống tích cực, hài hòa và trưởng thành hơn trong học tập, công việc cũng như các mối quan hệ.
Điểm nổi bật của khóa học:
Giảng viên có nền tảng chuyên môn về tâm lý học ứng dụng, kỹ năng sống và giáo dục cảm xúc, từng đồng hành cùng nhiều nhóm học viên trẻ và người trưởng thành trong hành trình chuyển hóa bên trong.
Lộ trình học bài bản, kết hợp giữa kiến thức tâm lý – công cụ thực hành – bài tập ứng dụng đời sống. Học online trực tiếp với giảng viên, có phản hồi và điều chỉnh cá nhân hóa.
Thời gian học (dự kiến):
Khai giảng: 22.07.2025 | 13:30 Thứ 2 – 4 – 6
Đơn vị tổ chức: QDOEDUCATION – Quang Trọng Center
Hình thức học: Online (Google Meet)
Chứng nhận khóa học: Có cấp chứng nhận
Học phí khóa học: 3.000.000 VND (chưa bao gồm học bổng và ưu đãi)
Chính sách học bổng – ưu đãi chi tiết xem bên dưới hoặc TẠI ĐÂY
(Lớp sẽ được mở khi đủ sĩ số tối thiểu là 5 học viên và tối đa 20 học viên)
CHƯƠNG TRÌNH KHÓA HỌC
Số lượng tiết học: 12 tiết học
Thời lượng học: 45 phút/ tiết
*Học trực tuyến 100%, không video bài giảng
Khung chương trình:
(Tiết 1) Giới thiệu tổng quan về khóa học – mục tiêu và kỳ vọng cá nhân
(Tiết 2) Nhận diện các loại cảm xúc cơ bản – xây dựng vốn từ cảm xúc
(Tiết 3) Tự hiểu mình – Tìm ra điểm mạnh, điểm yếu cá nhân
(Tiết 4) Quản lý cảm xúc tiêu cực: tức giận, lo âu, áp lực học tập
(Tiết 5) Cân bằng nội tâm – kỹ thuật thư giãn, thiền thở, chánh niệm
(Tiết 6) Tư duy tích cực – vượt qua những “tiếng nói tiêu cực” bên trong
(Tiết 7) Thiết lập giá trị bản thân – lòng tự trọng, sự đồng cảm
(Tiết 8) Tư duy phát triển (growth mindset) – định hình tương lai
(Tiết 9) Đặt mục tiêu và xây dựng kế hoạch phát triển cá nhân
(Tiết 10) Ứng dụng các kỹ năng tâm lý vào tình huống thực tế (giả định)
(Tiết 11) Trình bày dự án: "Tôi của hiện tại – Tôi của tương lai"
(Tiết 12) Tổng kết – Sát hạch – Chứng nhận
*Chương trình có thể sẽ được thay đổi và cập nhật để phù hợp với học viên từng khóa
CHUẨN ĐẦU RA & CHỨNG NHẬN
Kiến thức & kỹ năng đạt được:
Hiểu rõ khái niệm cơ bản về tâm lý học và mối liên hệ giữa cảm xúc – hành vi – suy nghĩ.
Biết cách nhận diện, gọi tên và quản lý cảm xúc cá nhân một cách lành mạnh.
Nhận thức được các cơ chế phòng vệ tâm lý và xây dựng nội lực từ bên trong.
Hiểu rõ bản thân thông qua các mô hình tâm lý như nhu cầu, giá trị sống, tính cách.
Phát triển tư duy tích cực, khả năng tự chữa lành và kết nối với chính mình.
Biết cách lắng nghe, thấu cảm và giao tiếp hiệu quả trong các mối quan hệ.
Chứng nhận:
Học viên sau khi hoàn thành các bài học sẽ phải trải qua kỳ thi sát hạch và báo cáo sản phẩm thông qua tổ chức của học viện
Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ được cấp giấy chứng nhận khóa học theo các mức: Xuất sắc, tốt, hoàn thành
CHÍNH SÁCH HỌC BỔNG VÀ ƯU ĐÃI TẠI QDOEDUCATION
Page updated
Google Sites
Report abuse